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Carbonara Légère aux Poireaux : La Recette Saine, Crémeuse et Gourmande

Carbonara Légère aux Poireaux

Une version saine et crémeuse de la carbonara, où les poireaux fondants remplacent les pâtes pour un plat léger, gourmand et plein de saveurs.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portions
Course: Dinner, Lunch
Cuisine: Française

Ingredients
  

Base
  • 900 g poireaux
  • 180 g lardons ou bacon
  • 3 jaunes d'œufs
  • 180 ml crème liquide légère
  • 90 g parmesan râpé
  • 1 gousse d’ail
  • 1 oignon facultatif
  • 1 cuillère à soupe huile d’olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 10 g persil ou ciboulette

Method
 

  1. Lavez et émincez finement les poireaux. Faites-les cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis égouttez-les bien.
  2. Dans une poêle, faites revenir les lardons avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  3. Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs, la crème, le parmesan, l’ail haché, le sel et le poivre.
  4. Ajoutez les poireaux dans la poêle avec les lardons et mélangez.
  5. Retirez du feu, puis versez la sauce et mélangez délicatement pour obtenir une texture crémeuse.
  6. Servez immédiatement avec du persil ou de la ciboulette et du parmesan supplémentaire.

Notes

Égouttez bien les poireaux pour éviter une sauce trop liquide. Retirez toujours la poêle du feu avant d’ajouter la sauce pour éviter que les œufs ne coagulent.