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Mini Cocottes de Courgettes, Tomates et Mozzarella : les gratins individuels

Mini Cocottes de Courgettes, Tomates et Mozzarella

De délicieuses mini cocottes garnies de courgettes fondantes, tomates juteuses et mozzarella gratinée. Une recette estivale simple, légère et savoureuse, idéale en entrée, en accompagnement ou en plat principal avec une salade.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Accompagnement, Entrée, Plat principal
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 285

Ingredients
  

  • 3 courgettes moyennes
  • 4 tomates
  • 250 g mozzarella
  • 1 oignon ou 2 échalotes (facultatif)
  • 2 gousses ail
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 100 ml crème fraîche ou crème liquide (facultatif)
  • 40 g fromage râpé (Emmental ou Parmesan)
  • 1 c. à café herbes de Provence ou thym frais
  • 2 c. à soupe basilic frais ciselé
  • sel
  • poivre
  • beurre ou huile pour les cocottes

Equipment

  • Four
  • 4 mini cocottes ou ramequins
  • Poêle
  • Planche à découper
  • Couteau
  • Cuillère

Method
 

  1. Lavez les courgettes et les tomates. Coupez les courgettes en fines rondelles et les tomates en rondelles. Émincez finement l'oignon (ou les échalotes) et l'ail.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites revenir l'oignon et l'ail pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez les courgettes et laissez cuire 5 à 6 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à s'attendrir. Salez, poivrez et ajoutez les herbes de Provence.
  3. Beurrez quatre mini cocottes. Alternez une couche de courgettes, une couche de tomates et une couche de mozzarella. Répétez les couches jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez une cuillère de crème dans chaque cocotte si désiré puis terminez avec la mozzarella restante et le fromage râpé.
  4. Enfournez dans un four préchauffé à 190°C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné et les légumes tendres.
  5. Laissez reposer 2 à 3 minutes. Parsemez de basilic frais ciselé et servez directement dans les cocottes avec une salade verte.

Notes

Faites revenir les courgettes avant le montage afin d'éliminer leur excès d'eau. Si vous utilisez de la crème, ajoutez-en seulement une cuillère à soupe par cocotte pour conserver une texture fondante sans détremper les légumes. Parsemez de basilic frais juste avant de servir.