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Recette Gâteau Léger aux Pommes Sans Sucre, Sans Beurre : Le Plaisir Sans Culpabilité

Recette Gâteau Léger aux Pommes Sans Sucre, Sans Beurre

Ce gâteau léger aux pommes sans sucre ajouté ni beurre est la solution idéale pour se faire plaisir sans culpabilité. Moelleux, fruité et naturellement sucré grâce aux pommes mûres, il offre une texture tendre et aérienne parfaite pour le petit-déjeuner ou le goûter. Une recette simple, saine et accessible à tous.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 8 slices
Course: Breakfast, Dessert
Cuisine: French

Ingredients
  

Base du gâteau
  • 4 pommes variétés sucrées type Gala ou Golden
  • 3 œufs
  • 200 g fromage blanc 0% ou compote sans sucre ajouté
  • 150 g farine blé T55, épeautre ou sans gluten
  • 11 g levure chimique 1 sachet
  • 1 c. à café cannelle ou extrait de vanille
Optionnel
  • 30 g raisins secs
  • 30 g éclats de noix

Method
 

  1. Préchauffer le four à 180°C et tapisser un moule de papier cuisson.
  2. Éplucher les pommes et les couper en fines lamelles ou en petits dés. Réserver.
  3. Dans un saladier, fouetter les œufs avec le fromage blanc (ou la compote) jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Ajouter la cannelle ou la vanille.
  4. Incorporer progressivement la farine tamisée et la levure chimique en mélangeant délicatement.
  5. Ajouter les deux tiers des pommes (et éventuellement les raisins ou noix) à la pâte et mélanger doucement.
  6. Verser la préparation dans le moule et disposer le reste des pommes sur le dessus.
  7. Enfourner pour 30 à 40 minutes. Vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau : elle doit ressortir sèche.
  8. Laisser tiédir avant de démouler et servir.

Notes

Plus les pommes sont mûres, plus le gâteau sera naturellement sucré.
Avec de la compote à la place du fromage blanc, la texture sera plus fondante et légèrement plus dense.
Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Peut être congelé en parts individuelles.