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Salade Concombre-Pastèque
Louise

Salade Concombre-Pastèque

Une salade estivale ultra-fraîche associant la douceur juteuse de la pastèque, le croquant du concombre, la feta fondante et la fraîcheur de la menthe. Une recette légère, colorée et désaltérante parfaite pour les journées chaudes.
Prep Time 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Entrée, Salade
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 185

Ingredients
  

  • 500 g pastèque
  • 1 grand concombre
  • 150 g feta
  • feuilles de menthe fraîche
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à soupe jus de citron vert
  • sel
  • poivre

Equipment

  • Grand saladier
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Petit bol pour la vinaigrette
  • Fouet pour émulsionner la vinaigrette

Method
 

  1. Retirez les pépins de la pastèque si nécessaire puis coupez-la en cubes réguliers. Déposez-les dans un grand saladier.
  2. Lavez soigneusement le concombre puis coupez-le en dés de taille similaire à ceux de la pastèque. Ajoutez-les au saladier.
  3. Coupez la feta en petits cubes puis incorporez-la délicatement aux autres ingrédients.
  4. Lavez et ciselez finement les feuilles de menthe fraîche. Ajoutez-les dans le saladier.
  5. Mélangez délicatement la pastèque, le concombre, la feta et la menthe afin de conserver de beaux morceaux intacts.
  6. Dans un petit bol, fouettez l’huile d’olive et le jus de citron vert jusqu’à obtenir une vinaigrette homogène.
  7. Versez la vinaigrette sur la salade. Salez très légèrement et poivrez selon votre goût. Mélangez délicatement une dernière fois.
  8. Placez la salade au réfrigérateur pendant 30 minutes afin qu’elle soit bien fraîche et que les saveurs se développent.
  9. Servez bien frais avec quelques feuilles de menthe entières pour la décoration.

Notes

Préparez cette salade 30 minutes à l’avance afin que les saveurs se mélangent harmonieusement. Égouttez bien la pastèque avant utilisation pour éviter l’excès d’eau. Salez avec modération car la feta apporte déjà une touche salée naturelle.