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Salade de Riz au Poulet et aux Poivrons
Louise

Salade de Riz au Poulet et aux Poivrons

Une salade complète, fraîche et colorée composée de riz tendre, de poulet savoureux, de poivrons croquants et de maïs, le tout relevé par une vinaigrette légère. Parfaite pour les repas d’été, les pique-niques ou les buffets froids.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 personnes
Course: Plat principal, Salade
Cuisine: Française
Calories: 295

Ingredients
  

  • 200 g riz cru
  • 200 g émincés de poulet
  • 150 g maïs égoutté
  • 1 petit poivron vert
  • 1 petit poivron rouge
  • persil frais
  • 3 c. à soupe huile d’olive
  • 2 c. à soupe vinaigre
  • sel
  • poivre

Equipment

  • Casserole pour cuire le riz
  • Passoire
  • Grand saladier
  • Couteau de cuisine
  • Bol pour la vinaigrette

Method
 

  1. Faites cuire le riz dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les indications du paquet. Égouttez-le puis passez-le sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Laissez refroidir complètement.
  2. Lavez les poivrons, retirez les graines et les membranes blanches puis coupez-les en petits dés réguliers.
  3. Faites cuire les émincés de poulet si nécessaire puis laissez-les refroidir légèrement avant utilisation.
  4. Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une vinaigrette homogène.
  5. Versez le riz refroidi dans un grand saladier. Ajoutez les poivrons, le maïs égoutté et les émincés de poulet.
  6. Versez la vinaigrette sur la salade puis mélangez délicatement afin de bien répartir l’assaisonnement.
  7. Ajoutez le persil frais ciselé puis mélangez une dernière fois délicatement.
  8. Placez la salade au réfrigérateur pendant environ 15 minutes avant de servir bien fraîche.

Notes

Laissez toujours le riz refroidir complètement avant d’assembler la salade afin qu’il reste bien détaché. Cette salade est encore meilleure après quelques heures au réfrigérateur. Vous pouvez personnaliser la recette avec des tomates cerises, des olives ou de la feta.